Masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, hipertensi, dan depresi tidak berhubungan dengan jumlah dan kualitas tidur seseorang.
Ini Fakta : Penelitian telah menemukan hubungan antara kuantitas dan kualitas tidur seseorang dan banyak masalah kesehatan. Misalnya, kurang tidur mempengaruhi sekresi hormon pertumbuhan yang terkait dengan obesitas; karena jumlah sekresi hormon berkurang, peluang kenaikan berat badan meningkat. Penelitian juga menunjukkan bahwa kurang tidur mengganggu kemampuan tubuh untuk menggunakan insulin, yang dapat menyebabkan timbulnya diabetes. Semakin banyak penelitian ilmiah menunjukkan korelasi antara tidur dan penyakit.
Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar